Recovery and Performance in Sport: Consensus Statement
Michael Kellmann · Maurizio Bertollo · Laurent Bosquet · Michel Brink · Aaron J. Coutts · et al.
International Journal of Sports Physiology and Performance · 2018
这篇研究说了什么
将训练、比赛、其他生活要求与恢复放在一起，强调个体差异和持续观察。
读到这里，需要注意
共识不等于某种恢复方法已在所有人群中有效，也不是正式的证据等级。
研究概览
- 研究人群与样本
- 跨学科专家共识；不是单一运动员试验
- 暴露、干预或研究对象
- 训练、比赛、其他生活要求与恢复
- 观察结局
- 恢复与表现的定义及实践考虑
- 时间范围
- 源于 2016 年 9 月研讨会；发表于 2018 年