负荷
生活提出要求，身体如何回应？
Load
TAP 用“负荷”统称生活对身体与心理提出的要求。描述运动、认知任务与环境变化时，需要分别说明其类型、强度、持续时间与情境。
科学概念 · 更新于先看生活提出了什么要求
训练、费力的任务和被打乱的作息提出不同要求。TAP 用“负荷”连接这些情境，并在具体讨论中说明实际面对的要求。
情境改变了问题
怎样描述一项负荷
先说明具体要求、持续时间与关注的功能，再选择适合的观察方式。运动量、认知任务与环境暴露有不同单位，需要结合各自情境解读。
负荷本身不一定有害。强度、持续时间与个体情境都值得一起考虑。
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适应负荷：适应的隐性成本
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TAP 人体动态适应框架
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核心文献
- Allostasis: a model of predictive regulation ↗
Peter Sterling
文献记录与引用位置
Physiology & Behavior · 2012 - Recovery and Performance in Sport: Consensus Statement ↗
Michael Kellmann · Maurizio Bertollo · Laurent Bosquet · Michel Brink · Aaron J. Coutts · Rob Duffield · Daniel Erlacher · Shona L. Halson · Anne Hecksteden · Jahan Heidari · K. Wolfgang Kallus · Romain Meeusen · Iñigo Mujika · Claudio Robazza · Sabrina Skorski · Ranel Venter · Jürgen Beckmann
文献记录与引用位置
International Journal of Sports Physiology and Performance · 2018
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