Effects of recovery sleep after one work week of mild sleep restriction on interleukin-6 and cortisol secretion and daytime sleepiness and performance
Slobodanka Pejovic · Maria Basta · Alexandros N. Vgontzas · Ilia Kritikou · Michele L. Shaffer · Marina Tsaoussoglou · David Stiffler · Zacharias Stefanakis · Edward O. Bixler · George P. Chrousos
American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism · 2013
这篇研究说了什么
轻度睡眠限制后，不同指标的恢复并不同步。两夜延长睡眠后，IL-6与基线的差异不显著，困倦和疲劳改善，但持续注意表现未恢复。限制阶段的24小时皮质醇本身也未显著升高，不能把恢复后的下降解释为所有应激指标共同归位。
适用范围与解释
没有外部对照，固定顺序、练习效应、提前起床与日间活动可能混杂。未发现与基线显著不同，不等于经过等效性检验；结果只适用于该观察窗和相应结局。
研究概览
- 研究人群与样本
- 30名健康成年人，16男、14女，按固定顺序进行自身前后比较。
- 暴露、干预或研究对象
- 4夜8小时、6夜6小时、3夜10小时卧床；在5夜限制和2夜恢复后采集关键指标。
- 观察结局
- IL-6、24小时皮质醇、困倦、疲劳与警觉表现；恢复后IL-6相对基线差.02±.34 pg/mL，P=.94。
- 时间范围
- 13夜实验，重点比较限制后与两夜恢复后的状态。
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内容修订记录
- · v0.3
补充固定顺序设计、IL-6比较及限制期皮质醇未显著升高的结果。