Acute sleep rebound following sleep restriction is associated with reduced mortality risk
Xiaoyu Li · Manrui Zhang · Zhenyu Li · Shengkui Zhang · Suzanne M. Bertisch · Tianyi Huang · Martin K. Rutter · Susan Redline
Nature Communications · 2026
这篇研究说了什么
不同短睡与反弹模式的死亡风险关联存在差别；有反弹的组与规律睡眠组没有显著差异。
适用范围与解释
观察性设计；反弹不限于周末。差异不显著并不确立等效或因果关系。
研究概览
- 研究人群与样本
- 85,618 名 UK Biobank 参与者；在 4,586 名 NHANES 参与者中复现分析。
- 暴露、干预或研究对象
- 加速度计推算的短睡及后续睡眠反弹。
- 观察结局
- 与死亡风险的关联。
- 时间范围
- UK Biobank 中位随访 8.0 年。
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导读范围
出版方全文：方法、结果与声明。
- 研究资金来源
- 所查主文中未找到单独的研究资金声明。
- 研究利益关系
- M. K. Rutter 披露 Eli Lilly 顾问工作及少量 GSK 持股，称与本研究无关。S. Redline 披露 Eli Lilly 顾问工作、Sleep Health 主编职位，以及 National Sleep Foundation 和 Alliance of Sleep Apnea Partners 无薪理事职位；其他作者声明无利益冲突。
项目支持
由 Resilio 发起并支持。
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