TAP 导读: A Meta-Analysis on Antecedents and Outcomes of Detachment from Work
心理脱离工作与较少耗竭和更好的自报睡眠平均相关：耗竭r=−.36（95%CI −.42至−.30），睡眠r=.30（.22至.38）。生理激活仅有3项研究、219人，合并r=.03（−.12至.17），未显示明确关联。
更新于 2026-10-29 · 存档于
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研究发现
心理脱离工作与较少耗竭和更好的自报睡眠平均相关：耗竭r=−.36（95%CI −.42至−.30），睡眠r=.30（.22至.38）。生理激活仅有3项研究、219人，合并r=.03（−.12至.17），未显示明确关联。
范围与局限
86篇出版物、91个独立样本、38,124名员工；不同结局使用的样本子集不同。
多数证据来自自报告和个体间相关，日记资料也先聚合为个体间关系。睡眠结果异质性高（I²=94.55%），预测区间−.09至.61；平均相关不意味着同一个人增加脱离就会得到同样改善。
研究人群与样本
86篇出版物、91个独立样本、38,124名员工；不同结局使用的样本子集不同。
暴露或干预
非工作时间的心理脱离与工作条件、健康和幸福感的相关。
观察结局
耗竭、睡眠等主观结局与生理激活分别合并。
时间范围
原研究时间窗各异；日记与其他设计的个体间估计共同纳入。
研究资金来源
德国联邦职业安全与健康研究所支持，项目F 2353。
研究利益关系
作者声明不存在可能构成利益冲突的商业或财务关系。
导读范围
全文合并方法、表1、异质性及局限；3项生理研究原文与重复样本尚待进一步追溯。
参考文献
出版记录
TAP-RDN-0009 · v0.4 · 中文
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对应版本 v0.4 · 更新于
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