TAP 导读: Timing and distribution of protein ingestion during prolonged recovery from resistance exercise alters myofibrillar protein synthesis
蛋白质摄入分配方式影响了运动后的肌肉蛋白合成。
更新于 2026-10-15 · 存档于
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研究发现
蛋白质摄入分配方式影响了运动后的肌肉蛋白合成。
范围与局限
24名受过训练的年轻男性。
短期机制终点；未检验日常疲劳或全身复原力。
研究人群与样本
24名受过训练的年轻男性。
暴露或干预
抗阻运动后，同等总量乳清蛋白的三种摄入安排。
观察结局
肌原纤维蛋白合成。
时间范围
12小时。
研究资金来源
摘要中未提取。
研究利益关系
摘要中未提取。
导读范围
PubMed摘要与书目记录。
参考文献
出版记录
TAP-RDN-0037 · v1.0 · 中文
作者: TAP Editorial Team ·
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对应版本 v1.0 · 更新于
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