TAP 作品记录
TAP-RDN-0082
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TAP 导读: Does Protein Ingestion Timing Affect Exercise-Induced Adaptations? A Systematic Review with Meta-Analysis
直接比较训练前与训练后摄入蛋白质，未发现去脂体重（标准化均差−0.08，95%置信区间−0.398至0.244）或胸推力量（0.07，−0.248至0.395）的明确差异。腿推力量出现有利于训练前摄入的信号，但仅来自两项研究。
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编辑说明
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01 / RECORD
作品信息
- TAP ID
- TAP-RDN-0082
- 作品类型
- 研究导读
- 当前版本
- v1.0 · 中文 ↗
- 出版状态
- 已发布
- 内容更新于
- 出版方
- The Allostasis Project
- 作者
- TAP Editorial Team
原始出版物
Does Protein Ingestion Timing Affect Exercise-Induced Adaptations? A Systematic Review with Meta-Analysis
Rafael A. Casuso; Lennert Goossens
Nutrients · 2025
此 DOI 标识原始论文；TAP 编号标识本项目的研究导读。
02 / EDITIONS
语言与版本记录
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全部存档版本 2
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