TAP 作品记录
TAP-RDN-0078
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TAP 导读: Simply breathing anxiety away? A pilot, just-in-time ecological momentary intervention study of one-minute cyclic sighing versus box breathing as tools for acute anxiety reduction and attention promotion in real life
两种练习在短时随访中的状态焦虑均低于被动对照。箱式呼吸的抑制错误较少，但两种练习后的反应均较慢。焦虑比较未确立某一种练习更优。
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编辑说明
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01 / RECORD
作品信息
- TAP ID
- TAP-RDN-0078
- 作品类型
- 研究导读
- 当前版本
- v1.0 · 中文 ↗
- 出版状态
- 已发布
- 内容更新于
- 出版方
- The Allostasis Project
- 作者
- TAP Editorial Team
原始出版物
Simply breathing anxiety away? A pilot, just-in-time ecological momentary intervention study of one-minute cyclic sighing versus box breathing as tools for acute anxiety reduction and attention promotion in real life
Elisabeth M. Riedl · Teresa Bracklo · Kathrin Wimmer · Johanna Perzl · Hans-Juergen Gdynia · Joachim Thomas · Janusz Surzykiewicz
Anxiety, Stress, & Coping · 2026
此 DOI 标识原始论文；TAP 编号标识本项目的研究导读。
02 / EDITIONS
语言与版本记录
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